Как инженер с ПНТЗ превратила спорт в стиль жизни

Ведущий инженер ПНТЗ Анастасия Климова успевает все: планировать производство, участвовать в заводской спартакиаде, тренироваться по кроссфиту и готовиться к марафону. Как работа на заводе, спорт и семья стали частью одного активного ритма жизни – в материале proТМК.

Как активность стала образом жизни – в материале proТМК.

Анастасия Климова тренируется до восьми раз в неделю, участвует во всех первенствах заводской спартакиады, защищает честь города на областных соревнованиях, готовится пробежать марафон. Однако активный образ жизни она вела не всегда. В юности наша героиня занималась баскетболом, но на любительском уровне.

Будучи подростком, Анастасия попала на ПНТЗ: в старших классах она подрабатывала в цехе автоматизации и механизации. Ее отец трудился на предприятии, именно он убедил ее стать частью большого коллектива заводчан. Окончив школу, она поступила в институт на металлургический факультет.

– Карьеру на заводе я начала в производственно-диспетчерском бюро трубоволочильного цеха №9. Отработала там девять лет, в 2017 году перевелась в управление цепью поставок и уже восемь лет тружусь здесь. Я курирую работу подразделения, принимаю заказы от партнеров и планирую загрузку, – рассказала новотрубница.

Когда Анастасия пришла работать в заводоуправление, там только формировалась команда для участия в спартакиаде. Девушке предложили войти в ее состав, и с тех пор она участвует во всех видах состязаний предприятия и вовлекает в спортивную жизнь коллег.

Но Анастасия не ограничилась заводскими соревнованиями. Два года назад подруга позвала ее на тренировку по кроссфиту, тогда эта дисциплина только начинала развиваться в Первоуральске.

– На тот момент в городе был всего один тренер по кроссфиту, которая при первой же встрече сказала мне, что я создана для круговых тренировок. И действительно, меня увлек этот многогранный вид спорта, включающий в себя гимнастику, аэробику, легкую и тяжелую атлетику, – отметила Анастасия Климова.

Начав заниматься всерьез, новотрубница поняла, что силы ей хватает, а вот выносливости – не всегда.

Именно поэтому она решила тренироваться дополнительно: четыре раза в неделю бегать по утрам.

Сначала Анастасия Климова осиливала дистанцию в 5 км, а затем она смогла выдерживать более 21 км.

В планах нашей героини – пробежать летний марафон.

Тренировки отнимают много времени, но без них Анастасия уже не представляет жизни. Она уверена, что физические нагрузки помогают сохранять здоровье и красоту. В этом увлечении ее поддерживает семья: супруг тоже занялся бегом, сын играет в футбол, дочь увлеклась кроссфитом вместе с мамой. А все вместе они круглый год ходят в многокилометровые походы по Уралу.

Буквально за пару лет спорт для Анастасии Климовой превратился из хобби в занятие для вдохновления. Сейчас она совершенствует качество своих тренировок: много читает про бег и его особенности, занимается с мастером спорта по тяжелой атлетике, чтобы освоить правильную технику.

Каждый год новотрубница участвует в челлендже по берпи, где нужно выполнять это упражнение в течение двух часов. Наша героиня ведет страницы в соцсетях и пропагандирует активный образ жизни. Ее пример мотивирует, некоторые знакомые уже увлеклись кроссфитом, коллеги все участвуют в спартакиаде, а дочь мечтает стать фитнес-тренером.