Игры на песке

Он знает все не только о ремонте и обслуживании электрооборудования, но и о пляжном волейболе. Электромонтер механо-литейного цеха ТАГМЕТа Вячеслав Проценко – четырехкратный чемпион России и двукратный победитель Кубка России по пляжному волейболу среди ветеранов.

Спортом Вячеслав Проценко увлечен с самого детства. Он из семьи военного, отец был заядлым болельщиком, любил футбол, хоккей, легкую атлетику. Вместе они смотрели по телевизору трансляции Олимпийских игр, чемпионатов мира, других соревнований, обсуждали трудности и особенности подготовки спортсменов, восхищались их профессиональными качествами. Вячеслав занимался в детско-юношеской спортивной школе и был силен сразу в нескольких видах спорта. В молодые годы активно участвовал в соревнованиях по баскетболу, волейболу, легкой атлетике, плаванию.

По окончании университета пришел работать на ТАГМЕТ и стал играть за команду предприятия. С удовольствием принимает участие в заводских, корпоративных, региональных и всероссийских соревнованиях.

– Я люблю спортивные состязания за азарт и возможность встречаться с единомышленниками – теми, кто так же неравнодушен к активным занятиям. Это и в работе здорово помогает, – утверждает наш коллега. – Спорт не только на физическую форму влияет благотворно – он укрепляет характер.

Достигнув ветеранского возраста в спорте, Вячеслав серьезно увлекся пляжным волейболом. Он уверен, что эта дисциплина – одна из самых захватывающих, энергичных и, конечно, доступных каждому.

– В «пляжку» можно начать играть в любом возрасте и с разным уровнем подготовки. Не нужно иметь специальное оборудование или дорогостоящее обмундирование – достаточно взять мяч, найти песчаное поле и натянуть сетку. Пляжным волейболом могут заниматься все, кто желает испытать радость преодоления себя, – уверен Вячеслав. – Но для соревнований на уровне регионов или всей страны подготовка волейболистов должна быть серьезная. Важно грамотно составить программу тренировок. Необходимо много времени уделять развитию взрывной силы, стартовой скорости, прыжковой выносливости, работать с барьерами и дополнительным инвентарем.

Проценко признается, что для участия во всероссийских соревнованиях тренировался несколько раз в день.

– В силу занятости порой не получается соблюдать жесткий график, но я старался. Лето, осень, весна – обязательно занятия на побережье, на песке. Посещаю тренажерный зал, много хожу пешком. Вместе с десятиминутной разминкой получается часа полтора интенсивных занятий. Очень люблю играть в классический волейбол и баскетбол.

В декабре Вячеслав Проценко вместе со своим напарником, тамбовцем Андреем Березиным, выиграл Кубок России по пляжному волейболу среди ветеранов. Соревнования проводились на базе Московского крытого центра пляжных видов спорта, участие принимали более 50 команд из многих российских регионов и Белоруссии.

– Участие в соревнованиях всероссийского уровня для меня в радость, – говорит Вячеслав. – Хотелось вновь попробовать свои силы. Не могу назвать победу ожидаемой, поскольку было много волейболистов высокого уровня. Все матчи проходили в упорной борьбе. С Андреем Березиным выступаем вместе несколько лет. Играем в удовольствие. «Пляжка» – интеллектуальный вид спорта: на площадке нужно работать не только руками, но и головой.

Вячеславу Проценко исполнилось 58 лет, он в отличной физической форме. Это, по его словам, только благодаря спорту. Вячеслав желает всем работникам ТМК иметь крепкое здоровье и активно заниматься любой физической активностью, будь то бег, ходьба, плавание или игровые виды спорта.