Деятельность энергетика ЧТПЗ Филиппа Сальникова — яркий пример неравнодушного отношения работников ТМК к проблемам и чаяниям подрастающего поколения в регионах присутствия предприятий Группы. Наш коллега, активно занимающийся воркаутом, поставил себе цель приобщить к этому виду спорта юных земляков из города Карабаша в Челябинской области. И достиг ее! Новая цель — организация секции воркаута на родном заводе. 

Видео с Филиппом мы уже публиковали, а здесь — новые подробности о его достижениях!

Между небом и землей

Этим видом спорта будущий трубник начал заниматься еще в университете. Умение управлять своим телом заинтересовало молодого человека. Как насчет зависнуть на высоте 2 метров вверх тормашками или пройтись на руках пару десятков метров? Спортсмены, считающиеся иконами воркаута, доказывали: человеческие возможности поистине безграничны — и Филиппу хотелось повторить их успех.

— В то время, а это был 2014 год, уличная гимнастика достигла в России пика популярности. В Челябинск приехали ведущие мировые спортсмены с мастер-классами, на один из которых мне посчастливилось попасть. Увиденное меня вдохновило, и уже через несколько дней я приступил к тренировкам на площадках рядом с моим университетом.

После вуза

Филипп отправился в армию, где не оставил свое увлечение. Несмотря на изнуряющие занятия по физической подготовке, военнослужащий находил время на полюбившие­ся тренировки. Рассказал об уличной гимнастике сослуживцам, вместе солдаты соорудили турник из подручных средств и после дневных марш-­бросков брали бронежилеты и шли заниматься.

YouTube в помощь

В России первые последователи уличной гимнастики занимались по роликам из YouTube.

— В воркауте есть несколько комплексов упражнений: троеборье, которое включает выходы силы, подтягивания с дополнительным весом, отжимания на брусьях с дополнительным весом; фристайл — это выполнение трюков: «горизонт», «флажок» и других. Еще один популярный стиль — стритлифтинг, то есть подтягивание с максимальным количеством веса, — поясняет Филипп.

Заводчанин в совершенстве овладел каждым так, что однажды решил заниматься с детьми.

Наставник

После армии Филипп вернулся в родной Карабаш, где после собственной победы на региональных соревнованиях по воркауту организовал секцию для мальчишек. Сначала трое-пятеро подростков просто следили за тренером, но очень скоро количество детей увеличилось до 50, и их пришлось разделить на возрастные группы для того, чтобы давать нагрузку, соответствующую возрасту. Уже после нескольких месяцев занятий мальчишки, не умевшие даже подтягиваться, могли делать это спокойно по 10 раз. Чтобы тренировки были максимально эффективными, Филипп перенимал опыт европейских и американских мастеров воркаута, применял методики, по которым занимался сам, и, конечно, изобретал собственные приемы. И совсем скоро подопечные спортсмена стали победителями на окружных соревнованиях. Один из ребят, занимавшийся воркаутом всего около года, занял третье место, обойдя гораздо более опытных в этом спорте сверстников.

Успех вдохновил Филиппа на новые проекты. Его хобби помогает ему в работе, укрепляет здоровье, физическую выносливость и учит легко преодолевать трудности. Именно поэтому его мечта — продолжить заниматься воркаутом с детьми, чтобы научить их важным основам жизни. Сейчас его цель — создать на ЧТПЗ секцию воркаута для коллег и их детей. Уверены, у него получится!

СПРАВКА

«Уличная гимнастика» — так переводится название вида спорта, возникшего в США в 1990-е. Его родоначальники — мальчишки из бедных районов — начали активно развивать свое тело, используя самые простые тренажеры, и возвели воркаут в культовое движение, ставшее популярным и в России.

Плюсы воркаута в том, что это бесплатный вид спорта, которым можно начать заниматься в любом возрасте.